In der systemischen Therapie werden alle beteiligten Bezugspersonen (ohne das Sie dabei sein müssen) einer Familie oder Gruppe berücksichtigt.
Es geht in erster Linie darum, Ressourcen und eigene Lösungswege wieder zu aktivieren und dadurch wieder zu mehr Lebensfreude und einfacherem Gelingen des Alltags zu gelangen. Es wird auch Hilfe zur Selbsthilfe genannt. Insbesondere bei Ängsten und Depressionen hilft dieser Ansatz häufig zur Mobilisierung eigener Kräfte und Bewältigungsstrategien.
