KICK ASS BURN OUT
Ein Leben im Hamsterrad. Sie rennen und rennen und eigentlich wächst nur die Angst doch nicht anzukommen, während Ihr Chef, Kollegen, Ehepartner und Kinder immer mehr Aufträge an Sie abgeben.
Wann haben Sie das letzte Mal “nein” gesagt, oder etwas für sich getan, was nur Ihnen wichtig war? Und auf einmal ist da dieses Gefühl, alles wird zu viel; der Körper reagiert, wie man es bislang so nicht kennt: Herzrasen, Schlaflosigkeit, Panikattacken, Taubheitsgefühle, Schwindel, und, und, und. Sie fühlen sich wie ausgebrannt, erschöpft und dann steht der Gedanke eines Burnouts im Raum.
Spätestens jetzt wird es Zeit, Ihre eigenen Grenzen wieder zu erkennen und zu formulieren, damit sich die Erschöpfung nicht breitmacht!
