vor der Angst.
Angst zu haben ist einer der wichtigsten Schutzmechanismen der Evolution. Aber was, wenn die Angst und die damit verbundenen Panikgefühle, sowie Zwangsverhalten derart den Alltag bestimmen, dass das Leben drastisch beeinflusst wird?
Egal ob sie von diffusen, immer wieder auftretenden Angstgefühlen überwältigt werden oder ein schockierendes Ereignis erlebt haben, von dessen Erinnerungen sie nicht mehr loskommen: die alltäglich erlebten Gefühle und Auswirkungen auf das soziale Umfeld bestimmen oftmals, wie Sie sich selbst und die Welt um sich herum bewerten.
Angstreaktionen werden oft als unkontrollierbar empfunden. Unmögliche Situationen scheinen unausweichlich und münden meist in Schuld und Scham, sodass man schnell eine Angst vor der Angst entwickelt.
