Magic momDay
Deine Auszeit vom Funktionieren – zurück zu dir
Manchmal funktioniert einfach alles.
Der Alltag läuft. Die Kinder brauchen dich. Termine, Haushalt, Verantwortung, Mental Load.
Und trotzdem fühlt es sich innerlich oft leer an.
Vielleicht merkst du schon länger, dass du nur noch funktionierst.
Dass du ständig für andere da bist – aber kaum noch bei dir selbst.
Der Magic MomDay ist ein geschützter Raum für Mütter, die sich selbst wieder spüren möchten.
Keine weitere Aufgabe. Kein Optimierungsdruck. Keine „Du musst nur…“-Ratschläge.
Sondern vier bewusste Vormittage, die dich Schritt für Schritt zurück in deine Kraft begleiten.
Kleine Gruppe · psychologisch fundiert · Raum für echte Entlastung
KEIN RAUM, IN DEM DU NOCH MEHR LEISTEN MUSST.
Du musst hier nichts optimieren.
Nicht stärker werden.
Nicht produktiver sein.
Nicht „noch besser funktionieren“.
Der Magic MomDay ist ein geschützter Raum,
in dem du dich selbst wieder wahrnehmen darfst.
Ohne Druck.
Ohne Erwartungen.
Ohne Leistung.
Es geht nicht darum, noch mehr zu schaffen.
Sondern darum,
wieder bei dir selbst anzukommen.
Was sich verändern darf
Vielleicht wird nicht plötzlich alles leicht.
Aber oft verändert sich etwas Entscheidendes.
Die Reise zurück zu dir
Vier Termine, die dich Schritt für Schritt zurück in mehr Klarheit, Ruhe und Verbindung zu dir begleiten.
01
Ankommen bei dir
Raus aus dem Funktionieren
Du verstehst, warum dein System gerade so reagiert – und erlebst erste Entlastung.
„Ich bin nicht falsch. Mein System ist überlastet.“
02
Deine Energie verstehen
Was dich nährt und was dich erschöpft
Du erkennst klarer, was dir Kraft gibt – und was sie dir nimmt.
„Ich verstehe mich selbst wieder besser.“
03
Grenzen setzen & für dich einstehen
Ohne Schuldgefühl
Du lernst, deine Bedürfnisse ernster zu nehmen und dich selbst nicht länger zu übergehen.
„Ich darf mich wichtig nehmen.“
04
Zurück in deine Kraft
Integration im Alltag
Du entwickelst kleine, realistische Schritte, die dich auch nach dem Magic MomDay weitertragen.
„Ich gehe gestärkter zurück in meinen Alltag.“
alles auf einen blick
Ort
CREA la VIE – Psychologische Privatpraxis
Hahnenweg 5a
96114 Hirschaid bei Bamberg
aktuelle Termine
4 Montage vormittags – jeweils 120 Minuten.
- 28. September 2026
- 12. Oktober 2026
- 26. Oktober 2026
- 9. November 2026
Kleine Gruppe
maximal 6 Teilnehmerinnen
geschützter Rahmen
für echte Verbindung & Austausch
Investition
Frühbucherpreis bis 17. August 2026:
379 €
danach regulär 399 €
DEIN NÄCHSTER SCHRITT
Wenn du spürst, dass der Magic MomDay gerade das Richtige für dich sein könnte, freuen wir uns auf deine Anfrage.
Kleine Gruppe – maximal 6 Teilnehmerinnen
Begleitet von Selda Müller
Diplom-Psychologin · Systemische Beraterin · Hypnotherapeutin
Selda Müller begleitet Menschen dabei, innere Klarheit zu entwickeln, Belastungsmuster besser zu verstehen und wieder mehr Verbindung zu sich selbst zu finden.
Mit dem Magic MomDay schafft sie einen geschützten Raum für Mütter, die sich zwischen Alltag, Verantwortung und Mental Load selbst nicht verlieren möchten.
Du musst nicht erst komplett erschöpft sein
„So wie gerade möchte ich nicht weitermachen.“
Der Magic MomDay ist eine Einladung,
dich selbst wieder wahrzunehmen.
In deinem Tempo.
Auf deine Weise.