Ein Leben im Hamsterrad. Sie rennen und rennen, und eigentlich wächst nur die Angst, doch nicht anzukommen, während Ihr Chef, Kollegen, Ehepartner und Kinder immer mehr Aufträge an Sie abgeben. Burnout Hilfe ist jetzt wichtiger denn je.
Und auf einmal ist da dieses Gefühl, alles wird zu viel; der Körper reagiert, wie man es bislang so nicht kennt: Herzrasen, Schlaflosigkeit, Panikattacken, Taubheitsgefühle, Schwindel, und, und, und. Sie fühlen sich ausgebrannt, erschöpft und dann steht der Gedanke eines Burnouts im Raum. Therapie bei Burnout kann hier Abhilfe schaffen.
Spätestens jetzt wird es Zeit, Ihre eigenen Grenzen wieder zu erkennen und zu formulieren, damit sich die Erschöpfung nicht breitmacht. Burnout Prävention ist der Schlüssel.
CREA LA VIE THERAPIEINHALTE
Psychologisch-therapeutische Hilfe beim Burnout im Raum Bamberg / Forchheim
Wir bei CreaLaVie helfen Ihnen dabei, sich dem Ohnmachtsgefühl des Burnouts zu entziehen. Gemeinsam schauen wir auf Ihre Ressourcen, damit Sie Ihre eigenen Kräfte wieder erkennen und spüren können. Ressourcen stärken ist ein wichtiger Schritt. Wir unterstützen Sie bei der Priorisierung Ihrer Aufgaben und zeigen Ihnen, wie Sie wieder „Nein“ sagen können, ohne dass es wie eine Arbeitsverweigerung klingt.
Ein paar Beispiele unserer Therapiemethoden:
Systemische Therapie
Wir betrachten Ihre Probleme im Kontext Ihrer Beziehungen und sozialen Systeme, um nachhaltige Lösungen zu finden. Systemische Beratung hilft dabei, neue Perspektiven zu gewinnen.
Aufstellungstherapie
Durch systemische Aufstellungen können wir verborgene Dynamiken in Ihrem Leben sichtbar machen und neue Perspektiven eröffnen.
Naturtherapie
Wir nutzen die heilende Kraft der Natur, um Stress abzubauen und Ihre innere Balance wiederherzustellen. Stressbewältigung und Stressmanagement sind dabei zentrale Elemente.
Gleichzeitig möchten wir Ihnen neue Wege zur Entspannung zeigen, um einfach und schnell eine pragmatische Lösung an der Hand zu haben, wenn der Druck wieder einmal viel zu groß wird. Entspannungstechniken sind hier essenziell.
Warten Sie nicht länger und erteilen Sie der Erschöpfung eine Absage! Erschöpfung überwinden ist möglich.
Ihr CREA la VIE Team